Sudores nocturnos y hierbas chinas
Sudores nocturnos son un síntoma común de la menopausia. Muchas mujeres menopausal experimentan sudoración con sus flashes de Hot durante todo el día. Cuando pasa por la noche, sin embargo, es un problema en sí mismo. Puede significar ruinas de sueño. Las mujeres suelen despiertan en 2-3 en la mañana, empapado y quema.¿Qué arrastrar!
Uno de los primeros es asegurarnos de que estás enough…fluids potable. Significa agua, zumos, tés de hierbas, etc..Esto significa que dos litros al día.Muchas mujeres me dicen que no beben en absoluto después de su café de la mañana.
En primer lugar, vamos a ver en el aspecto de un tradicional herbalista en noche de sudores.
Sudores nocturnos en Medicina China se entienden como Deep deshidratación crónica que se ha convertido en inflamatory. TCM exige esta deficiencia de"Yin". Incluso no abordarlo como un síntoma de la menopausia. Sin embargo, el enfoque TCM funciona para tratarlo!
TCM llama a estas hierbas "Yin" tónicos.Ayurveda describiría como nutritiva "Kapha". Estas hierbas hídrico, escudo y calmar las membranas muccous reseca, inflamado. Hierbas comunes que hacen esto son:
Marshmallow(Althea), espárragos ROOT,
Grandes hierbas de ayurveda son Shatavari(Asparagus racemosa) y amla(Emblica Myrobalani).
La espirulina es un Super de nutrientes, que dinamiza y nutre las células.Tomar tabletas de 500 mg. de 3-4 diariamente y ver tu energía soar!Es un líquido increíble y generador de sangre. La espirulina es útil para prácticamente cualquier síntoma de la menopausia.
Mis Favoritos hierbas TCM para este propósito son: Stellaria(YinChaiHu) chino, Lycium Root(DiguPi), White Peony Rt.(BaiShao) y muchos otros.
Además de substituir los fluidos, hierbas que detener la sudoración también son buenas. Tesis incluyen:
WuWeZi (semillas de Schizandra)
ShanZhuYu (Cornus baya)
FuXiaoMai (grano de trigo)
Hierbas TCM se utilizan juntos en las fórmulas para obtener mejores resultados.Puede tintura cualquier fórmula que ve aquí y tiene una enorme oferta en pocas semanas!
Personalmente, me Love hierbas chinas cuando se trata de la eficiente Night Sweat socorro.
No te preocupes que no tienes que saber una cosa acerca de hierbas chinas.
Sólo puede imprimir las fórmulas y llevarlos a un almacén de hierba China.Son realmente las recetas!Algunas farmacias de plantas medicinales chinas constituyen cápsulas para usted.Muchos se componen de polvos.
O puede comprar las hierbas "raw" reales y hacer sus propio tinturas de medicina herbal!
Por supuesto siempre puede solicitar cualquier fórmula de tintura que se verá en línea desde Ultimate tinturas de plantas medicinales de menopausia!
También, muy eficaz es hervir suavemente las hierbas "raw" durante 20 minutos y simplemente beber el fuerte "decocción" varias veces al día.Esta es la forma tradicional, pero no he visto muchas personas dispuestas a soportar con molestia, mal olor o sabor, durante demasiado tiempo.
Aquí hay dos grandes fórmulas para sudores de noche:
La primera es para noche de sudores que son realmente malas, así como deshidratación.
TCM para sudores nocturnos # 1
2-part…WuWeZi(Schizandra seeds)
2-part…ShanZhuYu(Cornus berry)
2-part…FuXiaoMai(Wheat Grain)
1-part…HuangBai(Phellodendron Rt.)
1-part…ZhiMu(Anemarrhena Rt)
1-part…DiGuPi(Lycium Rt)
1-part…YinChaiHU(Stellaria Rt)
1-part…MuDanPi(Moutan Bark)
1-part…DanShen(Chinese Salvia)
1-part…JinYinHua(Honeysuckle blossoms)
2-Part…ShengDiHuang(Rehmania)
2-part…QingHao(Sweet Artemesia)
2-part…BaiShao(White Peony Rt)
2-part…GouQiZi(Lycium Fruit)
2-part…NuZhenzi(Privet Fruit)
2-part…TianMenDong(Asparagus Rt)
1-part…TuSiZi(Dodder Seeds)
La segunda fórmula noche sudores # 2 es si tiene una tendencia a obtener hinchado o hinchadas:
TCM Night sudores Buster # 2
2-part…WuWeZi(Schizandra seeds)
2-part…ShanZhuYu(Cornus berry)
2-part…FuXiaoMai(Wheat Grain)
2-part…QingHao(Sweet Artemesia)
2-part…BaiShao(White Peony Rt)
2-part…GouQiZi(Lycium Fruit)
2-part…NuZhenzi(Privet Fruit)
2-part…TianMenDong(Asparagus Rt)
2-part…HuangBai(Phellodendron Rt.)
1-part…ZhiMu(Anemarrhena Rt)
1-part…DiGuPi(Lycium Rt)
1-part…YinChaiHU(Stellaria Rt)
1-part…MuDanPi(Moutan Bark)
1-part…DanShen(Chinese Salvia)
1-part…JinYinHua(Honeysuckle blossoms)
1-part…TuSiZi(Dodder Seeds)
1-part…WuWeZi(Schizandra seeds)
1-part…Houpo(Magnolia Bark)
Si usted quiere probar Herbs… occidentalAquí es una fórmula de Western realmente eficaz:
Pero, relax, no tienes que copiarlo exactamente para obtener buenos resultados.Incluso si no se puede obtener todas las hierbas, está bien.Todos están diseñados para ir bien juntos.Estas hierbas también tintura bien juntos.
Fórmula de Buster Hot Flash occidental:
3-parts…Marshmallow Rt.(Althea)
2-parts…Asparagus RT.
2-parts…White Peony RT.
2-parts…Spirulina Powder
1-part….Lemon Balm(Mellissa)
1-part….Dandelion Rt.(Taraxacum)
4/1-parte...Cúrcuma Rt y / o
4/1-parte...Semillas de hinojo
Esto es profundamente nutritiva y Hydrating.Tintura y empezar a tomar por la cucharadita en 2 semanas.3 - 4 veces al día es bueno para leve Hot Flashes.Cada pocas horas para sudores graves de la noche.
[Importante! no se olvide, alcohol en tinturas puede ' t Bother sudores de noche!Si está tomando tinturas cada pocas horas, el pour agua hirviendo sobre la dosis en una taza.Cuando se enfría off, diluir bien.Eso es suficiente para neutralizar el alcohol para la mayoría de las personas.]También puede pedir las hierbas en polvo forman y beben 1 cucharadita 3 X día mezclado con agua.O llenar sus propio cápsulas herbales
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